Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie
Cate Stillman
Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie
Cate Stillman
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2020
- EAN: 9788381684644
- Ilość stron: 320
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie - Cate Stillman
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz zalety oraz sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które prawidłowo dotlenią Twój organizm. Masz tylko jedno ciało - czas o nie zadbać!
Szczegóły: Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie - Cate Stillman
Tytuł: Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie
Autor: Cate Stillman
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381684644
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 320
Oprawa: Miękka
Redakcja: Paszko Natalia
