Opis: Medytacja dla relaksu - Adam O'Neill

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu?



Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.



Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]

Szczegóły: Medytacja dla relaksu - Adam O'Neill

Tytuł: Medytacja dla relaksu
Autor: Adam O'Neill
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788381713023
Tytuł oryginału: Meditation for Relaxation: 60 Meditative Practices to Reduce Stress, Cultivate Calm, and Improve Sleep
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 192
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Paszko Natalia

Recenzje: Medytacja dla relaksu - Adam O'Neill

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Biblia energetycznej anatomii człowieka Cyndi Dale