Medytacja dla relaksu
Adam O'Neill
Medytacja dla relaksu
Adam O'Neill
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788381713023
- Ilość stron: 192
- Format: 14.5 x 20.5 cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Medytacja dla relaksu - Adam O'Neill
Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu?
Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.
Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.
Szczegóły: Medytacja dla relaksu - Adam O'Neill
Tytuł: Medytacja dla relaksu
Autor: Adam O'Neill
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788381713023
Tytuł oryginału: Meditation for Relaxation: 60 Meditative Practices to Reduce Stress, Cultivate Calm, and Improve Sleep
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 192
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Paszko Natalia
