Opis: Smakoterapia na wynos - Iwona Zasuwa

Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię!



Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy rewolucji (żeby nie powiedzieć ewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki.



Po co? Dlaczego?



Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności.



Co warto przygotowywać na wynos?



Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: KTO MI TO WSZYSTKO PRZYGOTUJE? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi.



Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo!



Uściskowując,

Autorka

Szczegóły: Smakoterapia na wynos - Iwona Zasuwa

Tytuł: Smakoterapia na wynos
Podtytuł: Odporność przez cały rok
Autor: Iwona Zasuwa
Wydawnictwo: Edipresse Polska
ISBN: 9788381774475
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 352
Format: 16.5 x 24 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Smakoterapia na wynos - Iwona Zasuwa

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Wielkie kłamstwa o tłuszczu Anne Fleck