Jak wzmocnić odporność Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Iwona Wierzbicka
Jak wzmocnić odporność
Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Iwona Wierzbicka
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788381321884
- Ilość stron: 340
- Format: 16,5 x 22 cm
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
1 - 3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Jak wzmocnić odporność - Iwona Wierzbicka
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności.
Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.
Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej?
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
- jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,
- co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,
- jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,
- jak być bliżej natury i z niej korzystać,
- do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.
Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
[O autorce]
Iwona Wierzbicka - Dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, jak również niezliczoną liczbę kursów i szkoleń. Była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, była międzynarodowym szkoleniowcem indoor cycling.
Od 2008 roku ma własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. W pracy stara się dotrzeć do pierwotnych przyczyn choroby. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo – zalecając dietę, pracę z ciałem i umysłem, zmianę stylu oraz suplementację.
Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe oraz alergie wziewne.
Od wielu lat jest szkoleniowcem. Wygłasza wykłady. Prowadzi kompleksowy kurs dietetyka klinicznego. Występuje na największych konferencjach w Polsce i za granicą.
Prowadzi wielotysięczny kanał na YouTubie oraz bloga dietetycznego, gdzie wspólnie z zespołem dietetyków dzieli się wiedzą.
Prywatnie jest mamą, żoną, posiadaczką 3 kotów i 2 psów. Każdy wolny czas spędza na pogłębianiu wiedzy klinicznej i na realizowaniu hobby, takich jak fotografia, podróże, wycieczki rowerowe i ogrodnictwo.
Szczegóły: Jak wzmocnić odporność - Iwona Wierzbicka
Tytuł: Jak wzmocnić odporność
Podtytuł: Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Autor: Iwona Wierzbicka
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321884
Tytuł tomu: Jak wzmocnić odporność Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 340
Format: 16,5 x 22 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.965 kg
Recenzje: Jak wzmocnić odporność - Iwona Wierzbicka
Moje ostatnie przemyślenia na temat żywienia ludzi wywołały u mnie emocjonalny ból serca. Uświadomiłam sobie, że większość ludzi chce odżywiać się gorzej niż zwierzęta domowe. Będąc na wizycie weterynaryjnej ze zwierzakiem, spotkałam się z pytaniami: jak zwierzątko się wypróżnia?, co je? i jakie są jego warunki środowiskowe?. Jeśli weterynarz uzna, że żywienie jest nieprawidłowe, zalecana jest zmiana. Większość osób, które mają zwierzęta domowe takie jak kot, pies, świnka morska stosują się do sugestii wprowadzając pożywienie poprawiające kondycję swojego pupila.
W rozmowach z ludźmi jest dużo trudniej. Najczęstsza odpowiedź na propozycję wprowadzenia zmian to: „ale ja tak lubię słodycze” albo „życie jest takie stresujące i mam sobie jeszcze odmawiać przyjemności jedzenia”.
Iwona Wierzbicka poprzez swoją książkę daje przekaz, aby wziąć odpowiedzialność za ogólny stan własnego organizmu, w tym w szczególności za stan zdrowia wynikający z rozsądnego odżywiania i dbania o rytm życia zgodny z naturą człowieka.
Każdy z nas może wyjść z nawracających się częstych infekcji poznając bliżej sprawdzone w praktyce czynności przyczyniające się do poprawy szeroko pojętego zdrowia.
Książkę „Jak wzmocnić odporność” polecam wszystkim, którzy są gotowi podjąć wyzwanie i chcą sprawdzić w praktyce, na ile skuteczne jest wzmacnianie odporności na infekcje oraz stres poprzez rozsądne żywienie i higienę życia. Pamiętajcie tylko, że aby odnieść sukces to potrzebny jest czas, który dla każdego jest inny.
Iwona Służewska Terapeuta biorezonansu SCIO Doradca żywieniowy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej 2020-10-22 09:14:05
Podobne do: Jak wzmocnić odporność - Iwona Wierzbicka
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
