Dieta wzmacniająca odporność

Książka

Dieta wzmacniająca odporność

  • Wydawnictwo: RM
  • Rok wydania: 2020
  • ISBN: 9788381513722
  • Ilość stron: 232
  • Oprawa: miękka
Wysyłka:
Jutro (środa 2024-11-06)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 34,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 34,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska

Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok!



Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m.in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o kondycję bakterii jelitowych.



Z tej książki dowiesz się:

- jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,

- jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,

- jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,

- co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.



W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające


Szczegóły: Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska

Tytuł: Dieta wzmacniająca odporność
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381513722
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 232
Oprawa: miękka


Recenzje: Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Podobne do: Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska