Opis: Księga jogi - Christina Brown

Joga przynosi nie tylko giętkość ciału, ale także dobre duchowe i fizyczne samopoczucie temu, kto ją uprawia. Publikacja niniejsza jest kompletnym, szczegółowym poradnikiem, jak ćwiczyć jogę oraz jak znaleźć duchową i fizyczną równowagę w życiu. Zawiera opisy ponad 170 pozycji, zaczerpniętych z głównych szkół jogi. Książka ta ma zachęcić zarówno początkujących, jak i ekspertów jogi do wybrania odpowiednich zestawów ćwiczeń, pasujących do osobistych potrzeb i możliwości.

Szczegóły: Księga jogi - Christina Brown

Tytuł: Księga jogi
Autor: Christina Brown
Wydawnictwo: Publicat
Kod paskowy: 9788324595105
ISBN: 978-83-245-9510-5
Języki: polski
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 400
Format: 14.0x17.0cm
Oprawa: Kartonowa Foliowana

Recenzje: Księga jogi - Christina Brown