Opis: Koniec z przdejadaniem się - David Kessler

Współczesne społeczeństwa krajów zachodnich dramatycznie przybierają na wadze. Dotyczy to zarówno osób dorosłych, jak i nastolatków czy nawet małych dzieci. Wraz z dodatkowymi kilogramami zyskujemy poważne problemy cukrzycę, choroby układu krążenia oraz wiele innych skracających życie chorób. Oto koszt naszego nadbagażu. Dlaczego tak się dzieje? Kreując jedzenie, producenci i restauratorzy wykorzystują składniki i techniki, które sprawiają, że staje się ono dla nas wyjątkowo smakowite i pobudza nasz układ nagrody. W efekcie, choć nie odczuwamy głodu, nadal chcemy jeść. Supersmaczne jedzenie przejmuje panowanie nad naszym apetytem i naszymi odruchami, a producenci żywności nad naszymi portfelami. David Kessler, doświadczony lekarz i polityk, który w rządzie Stanów Zjednoczonych toczył boje przeciwko przemysłowi tytoniowemu, teraz demaskuje praktyki przemysłu spożywczego i restauracyjnego, chwytające nas w pułapkę naszej biologii, i szuka odpowiedzi na pytanie, jak się z niej uwolnić. Książka wyjaśnia, między innymi następujące zagadnienia:

- Jak schudnąć?

- Czy istnieje najlepsza dieta odchudzająca?

- Co jeść, a czego nie jeść?

- Preparaty na odchudzanie, czyli: Czego mogą nas nauczyć leki odchudzające?

- Dlaczego tyjemy - jak wpadamy w pułapkę jedzenia?

- Najlepsza dieta - zmienianie nawyków.

Szczegóły: Koniec z przdejadaniem się - David Kessler

Tytuł: Koniec z przdejadaniem się
Autor: David Kessler
Wydawnictwo: Fundacja Źródła Życia
ISBN: 9788365309600
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 312

Recenzje: Koniec z przdejadaniem się - David Kessler