Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 superproduktów
Lucie Reynier
Podkręć swój mózg!
40 przepisów i poanad 60 superproduktów
Lucie Reynier
- Wydawnictwo: Jedność
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788381442237
- Ilość stron: 112
- Format: 18 x 23 cm
- Oprawa: miękka
1 - 3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Podkręć swój mózg! - Lucie Reynier
Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wydajności intelektualnej jest zatem niezbędne, aby te neurony funkcjonowały prawidłowo!
Pozwól się poprowadzić po przepisach zawartych w tej książce i poznaj wszystkie sztuczki, które wzmocnią twoją pamięć i energię, pokażą jak walczyć ze stresem i bezsennością oraz uzupełniać brakujące składniki w organizmie.
Zaplanuj posiłki zgodnie z własnymi potrzebami, a twój mózg pozostanie młody i wydajny przez wiele lat!
Autorka książki, Lucie Reynier, jest dietetykiem. To pasjonatka kuchni, która łączy talent kulinarny z wiedzą dotyczącą zdrowia. Proponuje przepisy pasujące do potrzeb każdego z nas. Uczy zasad równowagi metabolicznej, kładąc nacisk na to, by sprawiać sobie przyjemność, zachowując dobrą formę.
Książka zawiera 40 prostych przepisów na smaczne potrawy i opisy ponad 60 superproduktów żywieniowych, tak zwanych naturalnych wspomagaczy organizmu.
Szczegóły: Podkręć swój mózg! - Lucie Reynier
Tytuł: Podkręć swój mózg!
Podtytuł: 40 przepisów i poanad 60 superproduktów
Autor: Lucie Reynier
Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788381442237
Tytuł oryginału: Booster son cerveau en 40 recettes et plus de 60 super-aliments
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Cedro Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 112
Format: 18 x 23 cm
Oprawa: miękka
