Opis: Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie - Lisa Letessier

Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła.



Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie. Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.



Z książki dowiesz się m.in.:



- dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić,



- jak stawić czoło negatywnym emocjom,



- w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji,



- jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość.



Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym niełatwym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.



Zacznij nowy etap życia już dziś!



Lisa Letessier



Jest psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Française de thérapie comportementale et cognitive) oraz EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej. Zajmuje się m.in. terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases à dire ou ne pas dire à son enfant.

Szczegóły: Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie - Lisa Letessier

Tytuł: Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie
Autor: Lisa Letessier
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381322171
Tytuł oryginału: La Rupture amoureuse
Tłumacz: Stachura Monika
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 280
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie - Lisa Letessier

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Skuteczna terapia IFS. System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia Richard Schwartz