Opis: Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą!



Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem:



- ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje,

- pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw,

- wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań,

- sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę,

- porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne,

- gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce.



Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!

Szczegóły: Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Tytuł: Jedz pysznie i chudnij
Autor: Anna Zyśk
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381037129
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 256
Format: 16.2x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Akademia 2-latka biała Monika Ostrowska