Opis: Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu - Rebekah Lyons

Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność. Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój. Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.

Szczegóły: Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu - Rebekah Lyons

Tytuł: Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
Autor: Rebekah Lyons
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Kod paskowy: 9788382021226
ISBN: 978-83-8202-122-6
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 280
Format: 14.0x20.5cm
Oprawa: miękka

Recenzje: Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu - Rebekah Lyons

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Tytus, Romek i A'Tomek. Księga III. Henryk Jerzy Chmielewski