Dieta sirt (Uszkodzona okładka) Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta sirt (Uszkodzona okładka)
Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Aidan Goggins, Glen Matten
- Wydawnictwo: Laurum
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788380874695
- Ilość stron: 254
- Format: 21.8x14.0
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Dieta sirt (Uszkodzona okładka) - Aidan Goggins, Glen Matten
Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej. Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać. Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych. Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej. Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi. Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii. Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu. Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń. Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób.
Szczegóły: Dieta sirt (Uszkodzona okładka) - Aidan Goggins, Glen Matten
Tytuł: Dieta sirt (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Autor: Aidan Goggins, Glen Matten
Wydawnictwo: Laurum
ISBN: 9788380874695
Tytuł oryginału: The SIRT Food Diet: A revolution in health and weight loss
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Witkowska Magda
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 254
Format: 21.8x14.0
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.41 kg
