Opis: Biohacking (Uszkodzona okładka) - Karol Wyszomirski

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść

- Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?

- Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem?

- Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce?

- Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety  i spędzania wielu godzin na siłowni?

- Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?

- Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?



Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking –  nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.



Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!



Z poradnika dowiesz się m.in.:

- jakie są korzyści z omijania śniadań,

- jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,

- dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,

- jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,

- jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,

- jak poprawić  koncentrację, pamięć i  jasność umysłu.



Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.





Karol  Wyszomirski – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

Szczegóły: Biohacking (Uszkodzona okładka) - Karol Wyszomirski

Tytuł: Biohacking (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: Podręcznik dla początkujących
Autor: Karol Wyszomirski
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321501
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 260
Format: 16.5x22cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Biohacking (Uszkodzona okładka) - Karol Wyszomirski

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Skarpetka na tropie, czyli kto ukradł złoty guzik? (Uszkodzona okładka) Justyna Bednarek, Daniel de Latour