Opis: Jak wzmocnić odporność (Uszkodzona okładka) - Iwona Wierzbicka

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności.



Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.



Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej?



Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.



Z poradnika dowiesz się m.in.:

- jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,

- co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,

- jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,

- jak być bliżej natury i z niej korzystać,

- do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.



Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.



[O autorce]

Iwona Wierzbicka - Dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, jak również niezliczoną liczbę kursów i szkoleń. Była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, była międzynarodowym szkoleniowcem indoor cycling.



Od 2008 roku ma własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. W pracy stara się dotrzeć do pierwotnych przyczyn choroby. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo – zalecając dietę, pracę z ciałem i umysłem, zmianę stylu oraz suplementację.



Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe oraz alergie wziewne.



Od wielu lat jest szkoleniowcem. Wygłasza wykłady. Prowadzi kompleksowy kurs dietetyka klinicznego. Występuje na największych konferencjach w Polsce i za granicą.



Prowadzi wielotysięczny kanał na YouTubie oraz bloga dietetycznego, gdzie wspólnie z zespołem dietetyków dzieli się wiedzą.



Prywatnie jest mamą, żoną, posiadaczką 3 kotów i 2 psów. Każdy wolny czas spędza na pogłębianiu wiedzy klinicznej i na realizowaniu hobby, takich jak fotografia, podróże, wycieczki rowerowe i ogrodnictwo.

Szczegóły: Jak wzmocnić odporność (Uszkodzona okładka) - Iwona Wierzbicka

Tytuł: Jak wzmocnić odporność (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Autor: Iwona Wierzbicka
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321884
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 340
Format: 16,5 x 22 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Jak wzmocnić odporność (Uszkodzona okładka) - Iwona Wierzbicka

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Wizytówka Google Seweryn Pietrucha