Alexander Lowen „Głos ciała. Rola ciała w psychoterapii” to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i jest ciekawy własnego ciała oraz psychiki. Jest to zbiór wykładów wybitnego amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty, który jest twórcą analizy bioenergetycznej.
Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu trafi do każdego czytelnika. Pozwala nam ona lepiej poznać samego siebie - zarówno organizm, jak i psychikę. Całość podzielona jest na 10 praktycznych rozdziałów odpowiadających różnej tematyce. Wykłady opatrzone zostały także w przypisy (niektóre nawet w ilustracje) dzięki czemu łatwo można sprawdzić źródło wiedzy samego autora. Osobiście uważam to za ogromny plus, ponieważ lubię sprawdzać takie rzeczy.
Dla niektóry tematyka podejmowana przez autora może wydawać się trudna i wcale nie zaprzeczam, że tak jest. W końcu tematyka woli życia, woli śmierci, seksualności, homoseksualności, agresji od zawsze były ciężkie, a to właśnie między innymi z takimi mamy do czynienia w zbiorze wykładów. Jednakże uważam, że każda osoba, która chce się dowiedzieć więcej o swoich emocjach i ciele powinna sięgnąć po ten poradnik.
k.tomzynska 2021-05-04 13:07:50

Ostatnie kilka godzin pokazało mi jak współgra psychika z moim ciałem. Niby się to wie a jednak najdobitniej odczuwamy to w sytuacjach stresujących.

Dr Aleksander Lowen to ceniony amerykański psychiatra i psychoterapeuta. Jego doświadczenie to 60 lat badań, które pomogły w rozwoju nie tylko psychiatrii ale również psychoterapii.

W książce mamy zbiór jego wykładów podzielonych na dziesięć rozdziałów przedstawiających różne zagadnienia.

Sposób pisania pozwala odbierać tę lekturę jak beletrystykę. Swoje spostrzeżenia autor podpiera przykładami lub opisuje sytuacje, które pomogą zrozumieć nam poruszany przez niego aspekt.

Fascynujący był rozdział o osobowości psychopatycznej, ale w końcu jestem fanką kryminałów...

Widziałam, że autor ma w swoim dorobku inne książki i chętnie po nie sięgnę. Nie tylko dlatego, że od zawsze ciekawiła mnie psychika ludzka, powodem jest przede wszystkim to, że dr Lowen ma łatwość dobierania do odbiorcy. Wszystko w książce było dla mnie jasne i czytelne.
Ogród książek 2021-07-21 15:22:54