Opis: Umiarkowana dieta paleo (Uszkodzona okładka) - Leanne Ely

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść

Dieta paleo nie musi być restrykcyjna! Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia. Książka dla ludzi, którzy zachodzą w głowę, czym u licha jest paleo. Sara Gottfried, autorka The Hormone Cure To pierwsza książka łącząca mądrość diety naszych przodków, umiejętności świetnej kucharki i praktyczne podejście, dzięki któremu z pewnością zachowasz rozum. Alan Christianson, The Adrenal Reset Diet Jeśli chcesz zaznać wszystkich dobrodziejstw diety paleo, a zarazem uniknąć związanych z nią ograniczeń, pokochasz te cudowne, łatwe przepisy. J.J. Virgin, autorka The Virgin Diet. Leanne Ely upraszcza dietę paleo i czyni ją wykonalną. Przepisy są nieziemskie! Dave Asprey, autor The Bulletproof Diet

Szczegóły: Umiarkowana dieta paleo (Uszkodzona okładka) - Leanne Ely

Tytuł: Umiarkowana dieta paleo (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: Jak jeść zdrowo i nie zwariować
Autor: Leanne Ely
Wydawnictwo: Bukowy Las
ISBN: 9788364481444
Tytuł oryginału: Part-Time Paleo
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Michałowska-Gabrych Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 264
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.41 kg

Recenzje: Umiarkowana dieta paleo (Uszkodzona okładka) - Leanne Ely