Opis: Długowieczność w zdrowiu - Piotr Błajet

Droga do zachowania sprawności w wieku senioralnym nie jest łatwa, ale możliwa. Piotr Błajet zwraca uwagę na trzy aspekty życia, które warto pielęgnować mimo upływających lat – radość, sport i seks. Poza rozważaniami teoretycznymi proponuje proste ćwiczenia i praktyki, które na długo pozwalają zachować aktywność fizyczną, a także psychiczną i duchową. Publikacja jest kierowana do seniorów i ich rodzin oraz do instytucji opiekuńczych, by pomóc w zrozumieniu, czym jest zdrowie i w jaki sposób o nie dbać, aby cieszyć się nim jak najdłużej.

Seria „Jesień Życia?” dostarcza wiedzy o procesie starzenia się oraz motywuje seniorów do aktywnego życia. Publikacje w niej wydane mają na celu zmianę wizerunku osób 60+, przeciwdziałanie dyskryminacji ludzi starszych oraz dostarczanie seniorom i ich opiekunom narzędzi mogących poprawić jakość ich życia. Wskazówki zawarte w naszych książkach służą polepszeniu zarówno zdrowia fizycznego, jak i stanu psychicznego.



W SERII UKAZAŁY SIĘ:

– Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości, Moniki Mularskiej-Kucharek i Ewy Czernik

– Opieka nad osobami starszymi. Wspierający i wspierani, Zofii Szwedy-Lewandowskiej

– Srebrne tabu. Przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym, Moniki Kamieńskiej i Moniki Mularskiej-Kucharek

– Emocje – relacje – empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: jak zadbać o siebie, Jolanty Marchlewskiej

Szczegóły: Długowieczność w zdrowiu - Piotr Błajet

Tytuł: Długowieczność w zdrowiu
Podtytuł: Radość - sport - seks
Autor: Piotr Błajet
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
ISBN: 9788381429863
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 226
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Długowieczność w zdrowiu - Piotr Błajet

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia Agata Lewandowska