Opis: Kobiety, które martwią się za bardzo - Holly Hazlett-Stevens

Nie marnuj życia z powodu lęków.

Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.

Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

Szczegóły: Kobiety, które martwią się za bardzo - Holly Hazlett-Stevens

Tytuł: Kobiety, które martwią się za bardzo
Autor: Holly Hazlett-Stevens
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788381882903
Tytuł oryginału: Women Who Worry Too Much
Tłumacz: Jacewicz Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 232
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Kobiety, które martwią się za bardzo - Holly Hazlett-Stevens

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kobiety które kochają za bardzo Robin Norwood