Opis: Nie daj się oszukać. Mity żywieniowe - Justyna Bylinowska

Co jeść, aby schudnąć? Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa? Czy powinniśmy wykluczyć jakieś produkty z naszego jadłospisu? Czy żywność ekologiczna jest naprawdę zdrowsza?

Zazwyczaj myślimy, że wpisanie w wyszukiwarkę internetową podobnych zapytań rozwiąże większość naszych dylematów. Wątpliwości jednak zaczynają wtedy narastać. Pojawia się wiele sprzecznych informacji i opinii. Nie zawsze te, które znajdują się na pierwszych miejscach wyświetlonych przez wyszukiwarkę, są rzeczywiście wiarygodne. Bardzo często za doradzanie innym zabierają się celebryci lub osoby bez przygotowania dietetycznego. Umiejętnie korzystają oni z narzędzi promocji, ale opierają się na błędnych informacjach lub półprawdach. Jak nie dać się oszukać?

Autorka, bazując na rzetelnych badaniach, rozprawia się z powszechnymi mitami na temat poszczególnych produktów, suplementów, popularnych diet czy sposobów odżywiania. Wnioski ujmuje w postaci prostych rekomendacji, co jeść, a czego unikać. Dzięki tej książce każdy będzie mógł w sposób racjonalny, z korzyścią dla zdrowia, podejmować codzienne decyzje o swoim żywieniu.

Szczegóły: Nie daj się oszukać. Mity żywieniowe - Justyna Bylinowska

Tytuł: Nie daj się oszukać. Mity żywieniowe
Autor: Justyna Bylinowska
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Kod paskowy: 9788380436763
ISBN: 978-83-8043-676-3
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 264
Format: 16.5x22.0 cm
Oprawa: miękka

Recenzje: Nie daj się oszukać. Mity żywieniowe - Justyna Bylinowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ach, ten cukier! Anna Reguła