Opis: Zdrowo w 15 minut - Marta Maciurzyńska

Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania – wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni!



Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata.



Dodatkowo w książce znajdziesz:

•     kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki,


•     listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni,


•     zdrowe zamienniki popularnych produktów,


•     przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać.

124 kwadransowe przepisy.



31 godzin pysznej zabawy.

Szczegóły: Zdrowo w 15 minut - Marta Maciurzyńska

Tytuł: Zdrowo w 15 minut
Autor: Marta Maciurzyńska
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381037464
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 304
Format: 16.2x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Zdrowo w 15 minut - Marta Maciurzyńska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć Marta Iwanowska-Polkowska