Opis: Vipassana - Mariusz Włoczysiak

Rozwijanie uważności to jedna z najlepszych metod służących przeprogramowaniu silnych uzależnień. Przy właściwym stosowaniu, nawet bardzo długotrwałe uzależnienie może zostać usunięte z programu emocjonalnego zaskakująco szybko. Rozwijanie uważnosci oparte jest na fakcie, że program emocjonalny powstaje ze wszystkiego, co mo mówisz sam do siebie w stanach silnych emocji, wtedy, kiedy ogarnia Cię ból i cierpienie. Gdy jesteś spokojny i wyciszony, masz najlepszą okazję do przeprogramowania racjonalnego umysłu, lecz nie zdołasz zmienić uzależnień opartych na emocjach. Gdy jestes wyciszony, możesz najefektywniej czytać książkę lub słuchac wykładu. Twój biokomputer nie poradzi sobie tak samo dobrze z wykładem lub książką, gdy jestes wytrącony z równowagi, bo uzależnienia mogą zdominować i przysłonić inne procesy biokomputera. Gdy jesteś zaburzony emocjonalnie, masz nadzwyczajną okazję do przeprogramowania uzależnień za pomocą rozwijania uważności. Tak więc za każdym razem, gdy czujesz lęk, zazdrość, niepokój lub złość, życie daje Ci cenną okazję skorzystania z tej metody i uwolnienia się od danego uzależnienia.

Szczegóły: Vipassana - Mariusz Włoczysiak

Tytuł: Vipassana
Podtytuł: Praktyka uważności
Autor: Mariusz Włoczysiak
Wydawnictwo: Kos
ISBN: 9788389375636
Języki: polski
Rok wydania: 2004
Ilość stron: 48
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.11 kg

Recenzje: Vipassana - Mariusz Włoczysiak

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Chleb Jeffrey Hamelman