Opis: Co jeść, aby być zdrowym - Mark Hyman

Czy wiesz, ile wartości odżywczych ma twój posiłek? Czy znasz skład produktów żywnościowych, które kupujesz? Dieta jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności, chorób autoimmunologicznych czy braku odporności. Spożywamy coraz więcej wysokoprzetworzonych produktów powstających na bazie zbóż (pszenicy, kukurydzy, soi). Jeśli zła dieta i współczesny model żywienia są naszym największym zabójcą, to co zrobić, aby zdrowo się odżywiać? Ta książka pomoże ci odróżnić żywność wartościową od tej, która cię zabija. Dopiero po tej lekturze zrozumiesz, co tak naprawdę ci szkodzi i zatruwa twój organizm. Zdrowe odżywianie ma ogromny wpływ nie tylko na obwód twojej talii, ale także na społeczność, planetę i światową gospodarkę. Czy wiesz, co jesz?

Szczegóły: Co jeść, aby być zdrowym - Mark Hyman

Tytuł: Co jeść, aby być zdrowym
Autor: Mark Hyman
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381688758
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 448
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Co jeść, aby być zdrowym - Mark Hyman

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak zdrowo gotować? Ponad 100 prostych przepisów dr. Hymana m.in. bezmlecznych, bezglutenowych, o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym wzmocnisz organizm i powstrzymasz przewlekłe choroby Mark Hyman