Opis: Dieta south beach - Agatston Arthur

PONAD 21 MILIONÓW SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY NA CAŁYM ŚWIECIE
WYDANA W 37 KRAJACH
W Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 70 tysiącach egzemplarzy.
Co to jest dieta South Beach
Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała.
Na czym polega
- na zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na złe węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm,
- zastąpieniu złych tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado,
- zastąpieniu złych węglowodanów dobrymi, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw,
- możliwości spożywania prawie wszystkich produktów.
Dlaczego jest skuteczna i wygodna
- najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii,
- umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni,
- jej reguły są proste,
- nie występuje efekt jo-jo,
- nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń.
Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet
Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.
Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów New York Timesa.

Szczegóły: Dieta south beach - Agatston Arthur

Tytuł: Dieta south beach
Autor: Agatston Arthur
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788373015807
Tytuł oryginału: THE SOUTH BEACH DIET
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Jóźwiak Bożena
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 324
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.46 kg

Recenzje: Dieta south beach - Agatston Arthur

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Pociąg do świata Jędrzej Majka