Dieta keto dla bystrzaków
Rami Abrams, Vicky Abrams
Dieta keto dla bystrzaków
Rami Abrams, Vicky Abrams
- Wydawnictwo: Septem
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788328377370
- Ilość stron: 360
- Format: 17x23 cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Dieta keto dla bystrzaków - Rami Abrams, Vicky Abrams
Przejdź na dietę ketogeniczną
Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów
Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie
Odzyskaj zdrowie z dietą keto!
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!
W książce:
Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej
Ketogeniczny plan treningowy
Zalety postu przerywanego
Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów
Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem
Szczegóły: Dieta keto dla bystrzaków - Rami Abrams, Vicky Abrams
Tytuł: Dieta keto dla bystrzaków
Autor: Rami Abrams, Vicky Abrams
Wydawnictwo: Septem
Seria: Dla Bystrzaków
ISBN: 9788328377370
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 360
Format: 17x23 cm
Oprawa: Miękka
