Dieta # hormony kobiece i styl życia Przepisy Inspiracje Zalecenia
Marzena Rojek-Ledwoch
Dieta # hormony kobiece i styl życia
Przepisy Inspiracje Zalecenia
Marzena Rojek-Ledwoch
- Wydawnictwo: SBM
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788382223033
- Ilość stron: 192
- Format: 17.2x25.0cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Dieta # hormony kobiece i styl życia - Marzena Rojek-Ledwoch
O tym, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnych etapach życia, zaczynając od dojrzewania przez okres miesiączkowania, ciążę po menopauzę, wpływają m.in. na samopoczucie, nastrój, masę ciała, libido, kondycję skóry. Jednym z czynników istotnych dla pracy układu hormonalnego jest odpowiednia podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz styl życia. Książka Dieta # hormony kobiece i styl życia zawiera ogólne zasady żywienia wspierającego pracę hormonów na poszczególnych etapach życia kobiety wraz z gotowymi jadłospisami tygodniowymi oraz obszernym zbiorem inspirujących przepisów.
Szczegóły: Dieta # hormony kobiece i styl życia - Marzena Rojek-Ledwoch
Tytuł: Dieta # hormony kobiece i styl życia
Podtytuł: Przepisy Inspiracje Zalecenia
Autor: Marzena Rojek-Ledwoch
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788382223033
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 192
Format: 17.2x25.0cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.61 kg
