Opis: Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności - Joseph Parent, Nancy Parent

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.



Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Szczegóły: Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności - Joseph Parent, Nancy Parent

Tytuł: Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Autor: Joseph Parent, Nancy Parent
Wydawnictwo: Olesiejuk
ISBN: 9788382620436
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 128
Format: 15.5 x 20.5 cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności - Joseph Parent, Nancy Parent

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Okruchy dnia Kazuo Ishiguro