Depresja… Choroba o której w mojej opinii zbyt mało się mówi, a osoby, które przyznają się że ją mają są w wielu wypadkach wyśmiewane… Tak, niestety tak jest. Jednak wynika to przede wszystkim z faktu, że tak mało osób rozumie tą chorobę.
Na szczęście w ostatnim czasie możemy przeczytać coraz więcej poradników na jej temat, a jednym z nich z całą pewnością jest „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli” Moniki Kotlarek @psycholog_pisze.
.
.
Zacznijmy od tego, że autorka prócz tego, że jest psychologiem to w pewnym momencie swojego życia sama miała problemy z depresją. Dlatego ta książka nie jest tylko czysto teoretycznym podejściem, ale i niesiona jest osobistymi doświadczeniami. Całość napisana jest w sposób przyjemny dla czytelnia. W końcu chodzi o to, aby zachęcić go do przeczytania, a nie zniechęcenia jakimś naukowym żargonem.
Według mnie poradnik jest dla każdego.Nie tylko osób podejrzewających u siebie depresję, ale właśnie dla każdego… Dlaczego? Ponieważ warto wiedzieć jakie mamy odmiany depresji, jakie są jej objawy, skutki, sposoby leczenia, ale i jak się obchodzić z osobą chorą. Być może przeczytanie takiej książki pozwoli zareagować w odpowiednim momencie, gdy coś złego będzie się działo z bliską nam osobą?
Sama sądziłam, że o depresji wiem już dużo. Jednak strona za stroną przekonywałam się, że wcale tak nie jest. W tej książce nie znajdziecie zbędnego lania wody tylko same przydatne informacje. Jednym z najciekawszych rozdziałów okazał się być dla nie ten z faktami i mitami dotyczącymi choroby. Przy okazji dowiecie się gdzie szukać pomocy, gdy u siebie bądź kogoś bliskiego dostrzeżecie objawy depresji.

Tak naprawdę uważam, że nie ma co tutaj więcej pisać. Książkę należy po prostu przeczytać. Nie tylko dla swojego dobra, ale i bliskich. Depresja to poważna choroba, która może prowadzić w skrajnych przypadkach do śmierci… Ta choroba to nie żarty…k.tomzynska 2021-11-26 12:16:01