Recepta na szczęście czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Robyn Gobin
Recepta na szczęście
czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Robyn Gobin
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788381322614
- Ilość stron: 192
- Format: 14.5 x 20.5 cm
- Oprawa: twarda
Jutro (poniedziałek 2024-05-20)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Recepta na szczęście - Robyn Gobin
Praca, dom, praca dom tak w skrócie wygląda codzienność wielu z nas.
Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój czas i uwagę?
Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był tylko pasażerem na pokładzie życia?
Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać dla siebie nowy kurs.
Niezależnie od sytuacji, w której się teraz znajdujesz, niezależnie od tego, ile masz lat, jaki jest twój cywilny czy prawny stan. Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu wymiarów szczęścia i zdrowia. Dzięki ćwiczeniom zawartym w książce oraz licznym wskazówkom i strategiom, odnajdziesz równowagę i stworzysz spersonalizowany plan dbania o siebie. Poznasz skuteczne techniki walki z lękiem, demotywacją i z czymkolwiek, co powstrzymuje cię od zbudowania życia, o jakim marzysz.
Nie pozwól, by twoje życie było jakieś. Stwórz z niego arcydzieło! Dbaj o siebie i bądź szczęśliwy już dziś!
Szczegóły: Recepta na szczęście - Robyn Gobin
Tytuł: Recepta na szczęście
Podtytuł: czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Autor: Robyn Gobin
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381322614
Tytuł oryginału: Self care prescription
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Bereta-Jankowska Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 192
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: twarda
