Opis: Siła niedoskonałości - Malwina Huńczak

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą. Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów! Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w przejrzysty sposób wyjaśnia różnice pomiędzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym. Podpowiada, jak zmienić swoje przekonania, aby czerpać satysfakcję z dążenia do ideału, a mimo to rozpoznawać i akceptować granice swoich możliwości. Znajdź pozytywne strony każdego niedociągnięcia! Dzięki licznym ćwiczeniom i wskazówkom poznasz swoje słabe i mocne strony.Pozbędziesz się negatywnych myśli, przestaniesz przejmować się tym, jak oceniają cię inni, i skończysz z odkładaniem spraw na później. Pozwól sobie i innym na niedoskonałość! Mamy przed sobą książkę, z której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób, nawet wiele sposobów. Może ona służyć jako podręcznik akademicki, samopomocowy poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu. Tyle funkcji naraz? W dodatku wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie. Jest to więc chyba przykład perfekcjonizmu, do którego warto dążyć ? czyli dzieło wysokiej jakości, wartościowe w treści, a przy tym nienudne. Ewa Woydyłło, psycholog i psychoterapeuta Pierwsze wydanie książki ukazało się pod tytułem ?Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej?.

Szczegóły: Siła niedoskonałości - Malwina Huńczak

Tytuł: Siła niedoskonałości
Podtytuł: Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej
Autor: Malwina Huńczak
Wydawnictwo: Samo Sedno
ISBN: 9788367215381
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Siła niedoskonałości - Malwina Huńczak

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie Ichirō Kishimi