Opis: Jak czytać emocje - Andrea Harrn

Emocje są naszymi przewodnikami – intuicyjną mądrością – i z tego właśnie powodu powinniśmy im poświęcać jak największą uwagę.



Psychologia nie musi być skomplikowana. Ta książka jest tego dowodem. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, opisuje w niej ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, odwołując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej.

Jak czytać emocje ułatwi Ci rozpoznawanie nastrojów, emocji, uczuć i ich zaburzeń oraz najczęściej spotykanych typów osobowości. Znajdziesz tu objaśnienia różnych stanów emocjonalnych uzupełnione o towarzyszące im rekcje i symptomy. Opisy zostały dopełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań oraz anegdotami ułatwiającymi interpretację. Przedstawione na końcu książki rzeczywiste przykłady pomogą z kolei w interpretacji otaczających nas wydarzeń.

Rozwijanie własnej inteligencji emocjonalnej przynosi ogromne korzyści – pozwala na lepsze poznanie samego siebie, kształtuje empatię, współczucie i zrozumienie dla drugiej osoby. Ta książka może pomoże Ci się odnaleźć w świecie emocji. 

Szczegóły: Jak czytać emocje - Andrea Harrn

Tytuł: Jak czytać emocje
Autor: Andrea Harrn
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381512770
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 248
Oprawa: Miękka

Recenzje: Jak czytać emocje - Andrea Harrn

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak radzić sobie z gniewem innych Ryan Martin