Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Tajemnice długowieczności
Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Marta Zaraska

Wydawnictwo: W.A.B.
Rok wydania: 2022
ISBN: 9788328096264
Ilość stron: 320
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 49,99 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 49,99 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Tajemnice długowieczności - Marta Zaraska

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia.

Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły?

Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Szczegóły: Tajemnice długowieczności - Marta Zaraska

Tytuł: Tajemnice długowieczności
Podtytuł: Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat
Autor: Marta Zaraska
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788328096264
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 320
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami