Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian

Książka

Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian

  • Wydawnictwo: Sensus
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 9788328377868
  • Ilość stron: 264
  • Format: 14.0 x 21.0 cm
  • Oprawa: broszurowa
Wysyłka:
Jutro (środa 2024-05-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 49,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 49,90 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian - Stephen Guise

Autor bestsellera Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu

Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, że w żaden sposób nie pasują do nowych warunków?


Dzięki tej książce przekonasz się, że można ukształtować elastyczne nawyki i że są one naprawdę trwałe. Poznasz metodę inteligentnych nawyków, które mogą zmieniać formę i dopasowywać się do zmiennej intensywności życia. Okażą się niezastąpione dla każdego, kto musi prowadzić wysoce nieregularny tryb życia, często zmienia rozkład dnia czy wciąż podróżuje. Inteligentne nawyki przetrwają nawet ciężkie dni, kiedy najmniejszy wysiłek wydaje się niemożliwy do wykonania. Są też świetną strategią dla każdego, kogo męczy mozolne wypracowywanie dobrych nawyków: okazuje się, że pozwalają na osiąganie szczytów możliwości i realizację najśmielszych celów - i to z poczuciem wyzwalającej radości!


Z książki dowiesz się, jak:



  • czerpać ze źródeł motywacji

  • mądrze wybierać nawyki i kształtować je w inteligentny sposób

  • zdobyć dzięki nawykom szczyty swoich ambicji i uniknąć bolesnych porażek

  • osiągnąć nowe poziomy elastyczności

  • realizować wszystkie cele z wolnością w sercu i bez wysiłku


Inteligentna elastyczność: miej to w nawyku!


Szczegóły: Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian - Stephen Guise

Tytuł: Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
Autor: Stephen Guise
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328377868
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 264
Format: 14.0 x 21.0 cm
Oprawa: broszurowa


Recenzje: Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian - Stephen Guise

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: