Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków
Anna Kuraszyńska
Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków
Anna Kuraszyńska
- Wydawnictwo: Helion
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788324670192
- Ilość stron: 108
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków - Anna Kuraszyńska
Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz
Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie.
Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele:
wyjść z nałogu
osiągnąć idealne ciało
zdobyć wymarzoną pracę
stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi
Metoda małych kroków opisana w tej książce opiera się na założeniu, że Twój cel może być wielki, ale kroki prowadzące do niego powinny być małe i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak mały, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być równie małe.
Jak wykształcić w sobie nawyk wytrwałości Oto 10 złotych zasad.
Gdy wyznaczasz swoje cele, kieruj się miłością do świata i innych.
Zapisuj cele i zadania w notesie lub kalendarzu.
Rozbijaj cele na drobne elementy i rozkładaj je w czasie.
Zaczynaj zawsze od łatwego zadania i powoli posuwaj się do przodu.
Wyznaczaj czas na wykonanie określonych zadań.
Koncentruj się tylko na jednym zadaniu.
Wystrzegaj się robienia wyjątków.
Stosuj techniki motywacyjne.
Gdy nie chce ci się czegoś zrobić, wstań i to zrób.
Naucz się dobrze żyć z odrzuceniem i problemami.
Szczegóły: Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków - Anna Kuraszyńska
Tytuł: Nawyk wytrwałości Jak go wykształcić metodą małych kroków
Autor: Anna Kuraszyńska
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324670192
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 108
Oprawa: Miękka
