Opis: Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - Barrie Davenport, S. J. Scott

Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości. Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie relacji. Konsekwencją jest dramatyczne rozstanie lub wieloletnia wegetacja, która nikomu nie przynosi zadowolenia i satysfakcji. Czy to brzmi znajomo? I czy ten scenariusz jest nieunikniony?



Na szczęście nie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak mu zapobiec. Przekonasz się, że wystarczy mądrze praktykować mindfulness, czyli uważność w związku, aby cieszyć się relacją pełną miłości, zaufania, bliskości, radości - i oczywiście seksu satysfakcjonującego obie strony. Nauczysz się rozwijać i utrwalać nawyki sprzyjające zdrowszym i lepszym relacjom. Pokazano tu bowiem, jak w praktyce, bez wielkiego trudu, wykształcić zachowania, które zauważalnie poprawią jakość związku. Poznasz dwadzieścia pięć technik wzmacniania świadomości obecności drugiego człowieka, poprawy jakości komunikacji i unikania kłótni. A przede wszystkim otworzysz się na potrzeby ukochanej osoby, na okazywanie miłości i empatii i zyskasz pełną świadomość łączącej was wyjątkowej więzi!



W książce:

• pięć sposobów używania języka miłości


• sześć najważniejszych przyczyn rozpadu związków


• siedem korzyści płynących z uważności w związku


• osiem kroków budowania uważnego nawyku w związku


• dwadzieścia pięć nawyków dla związków i sposoby ich rozwijania

Podsycajcie żar swojej miłości - nawykowo!

Szczegóły: Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - Barrie Davenport, S. J. Scott

Tytuł: Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi
Autor: Barrie Davenport, S. J. Scott
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328380349
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Romanek Arkadiusz
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 288
Oprawa: Miękka

Recenzje: Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - Barrie Davenport, S. J. Scott

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna Julie Smith