Opis: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję - Ricky Fishman

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna.

Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia.

Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom.

Szczegóły: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję - Ricky Fishman

Tytuł: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję
Autor: Ricky Fishman
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382722765
ISBN: 978-83-8272-276-5
Tytuł oryginału: The Back Pain Relief Plan: A 20-Minute Exercise-Based Program to Prevent, Manage, and Ease Pain
Tłumacz: Cudowska Julia
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 208
Oprawa: Miękka

Recenzje: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję - Ricky Fishman

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Długopis żelowy Bic Gel-ocity (829157)