Opis: Stresuj się... odpowiednio! 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową - Jacob Drachenberg

Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą” i tę „właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą!



Pokazuje sposoby na to, jak radzić sobie ze stresem w pozytywny sposób. Łączy sprawdzone strategie ze sportu wyczynowego z najnowszymi doniesieniami z dziedziny psychologii i motywacji. A to sprawia, że łatwo skorzystasz z nich w codziennym życiu i rozwoju osobistym. Poznaj 9 decyzji, które możesz podjąć, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i z pełną świadomością zamienić go w pozytywną energię. Spokój jest twoją decyzją.

 

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl

Szczegóły: Stresuj się... odpowiednio! 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową - Jacob Drachenberg

Tytuł: Stresuj się... odpowiednio! 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
Autor: Jacob Drachenberg
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382726428
ISBN: 978-83-8272-642-8
Tytuł oryginału: Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Tłumacz: Lipińska Marta
Języki: niemiecki
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 256
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Stresuj się... odpowiednio! 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową - Jacob Drachenberg

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

100 porad jak wychować szczęśliwego i pewnego siebie chłopca Elizabeth Hartley-Brewer