Opis: Alfabetoddechy - Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen

Alfabetoddechy to zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci.



Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się… alfabetu, a także nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość.



Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.



Dzięki kolorowym, baśniowym ilustracjom Holly Clifton-Brown lektura Alfabetoddechów jest wspaniałą przygodą dla małych i dużych marzycieli.



Przekładu i adaptacji do wydania polskiego dokonały dwie ekspertki, Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek, trenerki uważności z ogromnym doświadczeniem w pracy z dziećmi.





O autorze



Dr CHRISTOPHER WILLARD to amerykański psycholog i terapeuta pracujący z dziećmi i młodzieżą. Naucza uważności i popularyzuje ją podczas warsztatów, w wystąpieniach (w tym na konferencjach TEDx), wykładach, artykułach i książkach – tych ostatnich napisał już dwadzieścia – tłumaczonych na wiele języków. Pracuje zarówno z pojedynczymi osobami, jak i grupami i instytucjami; pokazuje szkołom, klinikom i innym instytucjom, jak włączać elementy uważności do codziennego funkcjonowania. Jest członkiem zarządu Institute for Meditation and Psychotherapy oraz przewodniczy organizacji Mindfulness in Education Network. Naucza na Harvard Medical School. Mieszka w Bostonie z rodziną, lubi podróżować, gotować, czytać, medytować i opiekować się synem.

Szczegóły: Alfabetoddechy - Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen

Tytuł: Alfabetoddechy
Autor: Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen
Wydawnictwo: CoJaNaTo
ISBN: 9788363860783
Tytuł oryginału: Alphabreaths
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 32
Format: 21.5 x 27.3 cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Alfabetoddechy - Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Naku*wiam Zen Maria Peszek