Opis: Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy.



Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Szczegóły: Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Tytuł: Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Autor: Anna Cyklińska
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788383182025
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 208
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy