Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Książka

Modelowanie sylwetki
Atlas ćwiczeń dla kobiet

  • Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
  • Rok wydania: 2008
  • ISBN: 9788320037128
  • Ilość stron: 136
  • Format: 19.7x25.4
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 77,70 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 77,70 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Modelowanie sylwetki - Delavier Frederic

Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po prostu być sprawne i ładnie wyglądać. Aby to osiągnąć. niezwykle ważne jest wzmocnienie takich partii ciała, jak: pośladki. nogi. brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ćwiczenia. Trenowanie według szczegółowych wskazówek zawartych w książce pozwoli ćwiczącym poznać anatomię własnego ciała, w sposób przemyślany i efektywny wzmocnić mięśnie oraz uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń.
Szczegółowe ryciny anatomiczne sprawiają. że publikacja powinna zainteresować również studentów wydziałów rehabilitacji i fizjoterapii uczelni medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźby akademii sztuk pięknych.


Szczegóły: Modelowanie sylwetki - Delavier Frederic

Tytuł: Modelowanie sylwetki
Podtytuł: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Autor: Delavier Frederic
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788320037128
Tytuł oryginału: Exercices pour une belle ligne
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Jasiński Ryszard
Języki: polski
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 136
Format: 19.7x25.4
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.57 kg


Recenzje: Modelowanie sylwetki - Delavier Frederic

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×