Opis: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało - Michael Mosley

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,


• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,


• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,


• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,


• co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie.

Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

Szczegóły: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało - Michael Mosley

Tytuł: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Autor: Michael Mosley
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788381352598
Tłumacz: Żak Aleksandra
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Format: 15.5 x 21.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało - Michael Mosley

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita Kimberly A. Tessmer