Opis: Post przerywany dla początkujących - Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos

Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha.



Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne i emocjonalne.



Z książki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracują twoje hormony i jak post przerywany wpływa na chemię organizmu. Dowiesz się, jak przygotować umysł do postu oraz samodzielnie stworzyć plan, dzięki któremu uda ci się zachować zdrowe nawyki. Poznaj rozwiązanie zagadki otyłości – bez uczucia głodu.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl

Szczegóły: Post przerywany dla początkujących - Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos

Tytuł: Post przerywany dla początkujących
Autor: Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382724554
ISBN: 978-83-8272-455-4
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 312
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka

Recenzje: Post przerywany dla początkujących - Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dieta interwałowa.