Post Przerywany dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Joanna Zielewska
Post Przerywany
dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Joanna Zielewska
- Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
- Rok wydania: 2024
- ISBN: 9788382504170
- Ilość stron: 164
- Format: 16.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Post Przerywany - Joanna Zielewska
Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka – te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników i propagatorów, jednak teraz jeszcze bardziej zyskuje na popularności. Coraz częściej mówi się, że to dieta przyszłości, choć przecież w podobny sposób w odległych czasach odżywiali się nasi przodkowie. Posty były naturalną częścią ich życia, a my dziś sięgamy po nie jak po lekarstwo. Tryb życia, który nie pozwala nam odżywiać się wzorowo, marnej jakości, przetworzone jedzenie, a także nakręcana stresem skłonność do podjadania - to te czynniki, które nadmiernie obciążają nasz metabolizm.
Szczegóły: Post Przerywany - Joanna Zielewska
Tytuł: Post Przerywany
Podtytuł: dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Autor: Joanna Zielewska
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
ISBN: 9788382504170
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 164
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Post Przerywany - Joanna Zielewska
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Joanna Zielewska (17)
- 175 dań do pudełka (Ringier Axel Springer Polska) - miękka
- 155 dań do pudełka Domowa dieta Bez glutenu (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka
- 201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka
- 180 dań do pudełka Choroba Hashimoto (Ringier Axel Springer Polska) - broszurowa
- Dieta Keto. 28 dni na talerzu (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka
- Fakt Zdrowie . Bolerioza (Ringier Axel Springer Polska) -
- Insulinooporność (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka
- Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka ze skrzydełkami
- Dieta bulionowa (Ringier Axel Springer Polska) -
- Dieta KETO. Dla Kobiet (Ringier Axel Springer Polska) -
- Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie (Ringier Axel Springer Polska) -
- Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę (Ringier Axel Springer Polska) -
- Nowe sposoby na cukrzycę. Fakt Leksykon zdrowia (Ringier Axel Springer Polska) -
- Dieta DASH na nadciśnienie (Ringier Axel Springer Polska) -
- Post Przerywany (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka
- Glukozowy zawrót głowy. Naukowo i życiowo o cukrze (Ringier Axel Springer Polska) - Miękka
- Dieta przeciwzapalna (Ringier Axel Springer Polska) -