Opis: Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Wyszomirski Karol

Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

Szczegóły: Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Wyszomirski Karol

Tytuł: Biohacking. Przewodnik dla początkujących
Autor: Wyszomirski Karol
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381324571
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 260
Format: 16.5x22.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Wyszomirski Karol

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Neurohacking Wyszomirski Karol