Opis: Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sylwia Sitkowska

Zaopiekuj się sobą jak najczulszy rodzic

 

Czy jesteś dla siebie wystarczająco dobry?



Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, których zastosowanie pozwoli Ci stać się równocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. Spróbujesz?

Szczegóły: Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sylwia Sitkowska

Tytuł: Przytul swoje wewnętrzne dziecko
Autor: Sylwia Sitkowska
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328386419
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 208
Format: 14.0x20.8cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.53 kg

Recenzje: Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sylwia Sitkowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą Agata Głyda