Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3 Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Frédéric Delavier, Michael Gundill
Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788320063615
- Ilość stron: 256
- Format: 19.5x22.5cm
- Oprawa: Miękka
1 - 3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3 - Frédéric Delavier, Michael Gundill
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki.
Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.
Szczegóły: Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3 - Frédéric Delavier, Michael Gundill
Tytuł: Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Podtytuł: Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Autor: Frédéric Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788320063615
Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation vol 3
Tłumacz: Szefer-Bujnowicz Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 256
Format: 19.5x22.5cm
Oprawa: Miękka
