Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki
Chase Hill
Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki
Chase Hill
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 978-83-8272-588-9
- Ilość stron: 176
- Format: 14.5 x 20.5 cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki - Chase Hill
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację?
Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu.
Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!
Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl
Szczegóły: Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki - Chase Hill
Tytuł: Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki
Autor: Chase Hill
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382725889
ISBN: 978-83-8272-588-9
Tytuł oryginału: How to Stop Negative Thinking: The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts to Healthy Self-Talk
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Poznański Juliusz
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 176
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki - Chase Hill
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Chase Hill (5)
- A Matter of Chance (Cambridge University Press) - Miękka
- Kate Bush w 50 odsłonach. Running Up That Hill (Rebis) - Miękka ze skrzydełkami
- Jak pokonać negatywne myśli. Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki (Vital) - Miękka
- Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć (RM) - Miękka
- Jak wyznaczać zdrowe granice (Vital) - Miękka