Opis: Jak wyznaczać zdrowe granice - Chase Hill

Zmagasz się z poczuciem winy lub negatywnymi emocjami, gdy odmówisz spotkania albo wyświadczenia przysługi? Towarzyszy ci poczucie niepokoju lub obawa o twoje relacje, kiedy mówisz stanowcze „nie”? Książka Chase’a Hilla to przewodnik, dzięki któremu wzrośnie twoja świadomość i motywacja. Odpowiada na pytania o to, jak stawiać granice w relacjach międzyludzkich w pracy, domu i przyjaciół. Poznasz 10 taktownych sposobów na wyznaczenie swojej przestrzeni osobistej i narzędzia do zbudowania silnego poczucia własnej wartości. Co więcej, dowiesz się, jak przeprowadzić emocjonalny detoks, który jest świetnym sposobem na stres, poprawę zdrowia i pogłębienie rozwoju osobistego. Zdrowe granice – klucz do zdrowych relacji

Szczegóły: Jak wyznaczać zdrowe granice - Chase Hill

Tytuł: Jak wyznaczać zdrowe granice
Autor: Chase Hill
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382727784
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 208
Oprawa: Miękka

Recenzje: Jak wyznaczać zdrowe granice - Chase Hill