Opis: Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą!

Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem:
ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje,
pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw,
wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań,
sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę,
porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne,
gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce.

Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!

Szczegóły: Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Nazwa: Jedz pysznie i chudnij
Autor: Anna Zyśk
Wydawnictwo: Pascal
Kod paskowy: 2194989020857
Języki: polski
Ilość stron: 256
Format: 16.0x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.43 kg

Recenzje: Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk