Jak czytać i rozumieć etykiety
Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Jak czytać i rozumieć etykiety
Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
- Wydawnictwo: RM
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 9788381517829
- Ilość stron: 128
- Format: 16.2x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Pojutrze (poniedziałek 2024-05-20)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Jak czytać i rozumieć etykiety - Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier?
Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz także – a może przede wszystkim – informacyjną. Umiejętność ich czytania pomoże ci w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych, ponieważ wskazują m.in., jaką kaloryczność ma produkt, jaki jest jego skład, jakie substancje odżywcze zawiera, czy ma dużo soli lub cukru. Informacje te są szczególnie ważne dla osób, które cierpią na różnego rodzaju schorzenia, np. na cukrzycę, nadciśnienie, alergie czy zespół jelita drażliwego.
Z książki dowiesz się:
• jak rozszyfrować informacje zawarte na etykietach,
• jak unikać pułapek zastawianych na nas przez producentów żywności,
• jakie produkty wybierać, a z jakich zrezygnować.
Znajdziesz tu także przepisy na podstawowe produkty takie jak masło, jogurt, twaróg czy pieczywo, które możesz przygotować w domu bez użycia konserwantów, barwników i sztucznych dodatków.
Dietosfera to poradnia dietetyczna działająca od 2007 roku. Jej założycielki – Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska – są dyplomowanymi dietetyczkami. Zajmują się też edukacją żywieniową – prowadzą warsztaty i wykłady dla firm, szkół, przedszkoli, angażują się w kampanie edukacyjne i występują w mediach jako ekspertki.
Szczegóły: Jak czytać i rozumieć etykiety - Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Tytuł: Jak czytać i rozumieć etykiety
Autor: Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381517829
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 128
Format: 16.2x23.5cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Jak czytać i rozumieć etykiety - Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Informacje:
Inne pozycje tego autora: Sypnik-Pogorzelska Ewa, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena (9)
- Sezon na Vege. Dieta wegańska na cztery pory roku (RM) - Miękka
- Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy (RM) - Miękka
- Dieta w ciązy Zdrowe przepisy na 9 miesięcy (RM) - Miękka
- Jak czytać i rozumieć etykiety (RM) - Miękka
- Kuchnia wegańska na cztery pory roku (RM) - Miękka
- Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy (RM) - Miękka
- Fit desery Na słodko bez cukru (RM) - Miękka
- Żywienie dziecka w pierwszym roku życia (RM) - Miękka
- BLW Metoda żywieniowa. Daj dziecku wybór (RM) - Miękka