Opis: Mini ADHD Coach - Alice Gendron

Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie.



Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości!



Dzięki niej dowiesz się:

• Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji?


• Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD?


• Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD?


•  I jak wreszcie zrozumieć siebie?

Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.

 

Szczegóły: Mini ADHD Coach - Alice Gendron

Tytuł: Mini ADHD Coach
Autor: Alice Gendron
Wydawnictwo: Relacja
ISBN: 9788368021233
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 208
Format: 14.0 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Mini ADHD Coach - Alice Gendron